Бокс

Занятия боксом всегда считались увлечением сильных и смелых мужчин. Правда, с 2009 года женский бокс тоже стал олимпийским видом спорта, поэтому сейчас бокс можно считать спортом для всех сильных и смелых людей.

Исторические корни бокса уходят в Древнюю Грецию, победитель Минотавра Тезей, по древнегреческой мифологии, был родоначальником этого вида спорта. Ну а если без мифов, то бокс был признан видом спорта в Англии в 1719 году. С тех пор увлечение боксом охватило многие страны мира.

Тренировки по боксу способствуют повышению уровня физического развития. Сила, выносливость, высокие волевые качества, отлична реакция и координация – качества, которые формируются при занятиях боксом. Поэтому посещение секции бокса так популярно у подростков. Школа бокса привлекает детей к систематическим и активным занятиям спортом, популяризирует этот вид спорта среди подростков, подготавливает спортивный резерв.

Помимо пользы для здоровья, занятия боксом формируют чувство уверенности в своих силах, снижают вероятность необдуманного поведения. Увлечение этим сложным и интересным видом единоборств бывает очень полезным в сложных, экстремальных ситуациях.

При спортивном клубе «Ладога» функционирует школа бокса. Она носит имя десятикратного чемпиона мира Ю. Я. Арбачакова. Посещать школу могут как новички и любители, так и профессионалы. Каждая из возрастных и квалификационных групп получает соответствующие их потребностям тренировки.

Старший тренер школы бокса в Санкт-Петербурге «Ладога» И.И. Ружников – победитель игр доброй воли, чемпион Советского Союза, чемпион Европы, чемпион мира, заслуженный мастер спорта. Тренер по боксу проводит групповые и индивидуальные тренировки.

Читать далее ...

Теннис

Преимущества теннисного клуба Ладога:

  • имеется теннисная стенка. Можно тренироваться одному, если нет партнёра или все корты заняты. Использовать стенку как полноценный тренажёр, стенка всегда ровно отвечает на броски и не пропускает их. Бывает со стенкой играть проще и результативнее, чем с неопытным партнёром.
  • имеется отдельный зал для Общей Физической Подготовки (ОФП). Можно до и после занятий сделать растяжку или разминку-заминку. Плюс в том, что никуда не надо идти и легко совмещать игры в теннис с общей физической подготовкой, не делая лишних передвижений по городу с корта в спортзал.
  • имеются раздельные раздевалки и удобства для детей и взрослых. Вы можете не переживать за своего ребёнка, он всегда будет в безопасности.
Читать далее ...